HABLEMOS DE UN FINAL FELIZ

2009-11-25T05:19:00.000-08:00

El 25 de noviembre fue declarado día Internacional contra la Violencia hacia la mujer en el Ier Encuentro Feminista de Latinoamérica y del Caribe celebrado en Bogotá (Colombia) en julio de 1981.

En este encuentro las mujeres denunciaron la violencia de género a nivel doméstico y la violación y el acoso sexual a nivel de estados incluyendo la tortura y los abusos sufridos por prisioneras políticas.

Se eligió el 25 de noviembre para conmemorar el violento asesinato de las hermanas Mirabal (Patria, Minerva y Maria Teresa), tres activistas políticas asesinadas el 25 de noviembre de 1960 en manos por la policía secreta del dictador Rafael Trujillo en la República Dominicana. Sus cadáveres destrozados aparecieron en el fondo de un precipio. Para el movimiento popular y feminista de República Dominicana históricamente estas mujeres han simbolizado la lucha y la resistencia.

Ni una más!

2009-11-24T15:59:00.000-08:00

"La violencia de género es quizás la más vergonzosa violación de los derechos humanos. Mientras continúe, no podemos afirmar que estemos logrando progresos reales hacia la igualdad, el desarrollo y la paz". -Kofi Annan, Secretario General de las Naciones Unidas

l´Armistice du 11 novembre 1918

2009-11-11T19:26:00.000-08:00

Le lundi 11 novembre 1918, à 11 heures, dans toute la France, les cloches sonnent à la volée. Au front, les clairons bondissent sur les parapets et sonnent le «Cessez-le-Feu», «Levez-vous», «Au Drapeau». La «Marseillaise» jaillit à pleins poumons des tranchées. Même soulagement en face, dans le camp allemand.

Pour la première fois depuis quatre ans, Français et Allemands peuvent se regarder sans s'entretuer. Un armistice a été conclu le matin entre les Alliés et l'Allemagne, dernière des Puissances Centrales à rendre les armes. Il laisse derrière lui huit millions de morts et six millions de mutilés.

2009-11-05T17:55:00.000-08:00

I trust...

2009-11-03T15:37:00.000-08:00

18 meses

2009-10-19T11:09:00.000-07:00

De tu boca escuché decir que cumplir un año y medio no era tan especial como lo será cumplir los dos años. Ahora viendo el día acabarse dime, por favor, si sigues pensando lo mismo que tus labios me dijeron.

Luego de un día de carreras, de hacer y deshacer planes, estoy satisfecha de poder demostrarte con pequeños detalles lo grande que puede llegar a ser el amor; de enseñarte que los "te amo" que te dedico no tienen limitaciones y sobre todo que cuando digo "siempre" es "para siempre".

Climate Change, Global Warming

2009-09-28T10:38:00.000-07:00

(leaves nothing to say, only acts to make)

Sucesión ecológica

2009-09-28T10:06:00.001-07:00

Mi presentación de Ecología Agrícola y Forestal for DUMMIES:

La pareja ideal

2009-09-21T23:13:00.000-07:00

Eres lo que a mi vida
Le ha dado todo,
Eres sensacional

Y tu, con tu ternura,
Me has enseñado a sentir
Lo que es el verdadero amor

Sabes, quiero pedirte
Que nunca cambies
Me gusta asi tu forma de ser

Nunca, nunca lo pienses
Esto que siento por ti
Hace más grande mi vivir

CORO
Por que las cosas de la vida
Contigo se viven mejor
Todo es amor
Si estamos juntos los dos
Por que tomados de la mano
No hay nada en el mundo igual
Siempre seremos la pareja ideal,
La pareja ideal

Antes de conocerte,
Todo era triste
No se cómo pude estar sin ti

Y yo no imaginaba
Esto que en mi floreció
Y ahora me hace tan feliz

CORO

(Bodoqui me tienes super enamorada! Gracias por estos meses de tanto amor y sobre todo por los muchos que nos faltan por vivir juntitos.)

Laguna de Lachuá

2009-09-13T13:38:00.000-07:00

Un reportaje sobre la Laguna de Lachuá:

Cenote Cimarrón

2009-09-13T12:45:00.000-07:00

Enigmáticos por naturaleza, los cenotes son pozos de agua dulce creados por la erosión de la piedra caliza, suave y porosa, territorios formados por ríos subterráneos que se unen entre sí, cavernas a cielo abierto por donde penetran los rayos del sol.

Cenote es un término que proviene de la palabra maya dzonot, que significa abismo., También se les conoce como Siguán y este es formado por la disolución de la roca calcárea, carbonatos y sulfatos como consecuencia de la lluvia y el paso de algún río subterráneo.

Hablar del lugar reta a la imaginación. Es un profundo agujero perforado en sólida roca caliza, ubicado en un área semidesértica en donde los árboles no pasan de los tres metros. Sin embargo, su fondo alberga un silencioso bosque verde intenso con árboles de gran altura, totalmente diferentes a los que se encuentran en su borde.

Ubicado en La Trinidad, en el departamento de Huehuetenango, a un par de kilómetros de la frontera con México, este misterioso abismo ubicado aproximadamente a nueve horas en auto desde la Ciudad Capital, es fuente y motivo de leyendas que fascinan e intimidan a los curiosos que cada año visitan el lugar preguntándose cómo será estar en el fondo y si alguien ha logrado bajar.

Perfeccionismo (3)

2009-09-10T19:34:00.001-07:00

El perfeccionismo puede ser el resultado de una baja autoestima.

Es un intento de demostrarnos y demostrarles a los demás, que sí somos capaces y dignos de ser valorados y apreciados. Pero al mismo tiempo es uno de los principales obstáculos para aumentar y fortalecer nuestra autoestima.

¿Por qué?

Porque trabajar para tener una autoestima elevada, implica hacer cosas que no siempre nos van a salir bien. Significa reconocer y aceptar nuestros errores y darnos permiso de cometerlos.

El perfeccionismo está relacionado con:

La necesidad de tener la aprobación de los demás y de nosotros mismos.
El temor al rechazo.
Una actitud autocrítica, muy negativa.
n pensamiento extremista, en donde sólo existe todo o nada, bueno o malo y no vemos puntos intermedios.
La percepción equivocada de nosotros mismos y de la realidad, al creer que es posible que todo lo que una persona hace, salga siempre bien.
Calificar los errores como fracasos.
Calificarse y valorarse como persona, en función de los éxitos o fracasos que tenemos.

(ouch)

Perfeccionismo (2)

2009-09-10T18:48:00.000-07:00

¿Eres perfeccionista?

Responde a las siguientes preguntas con la mayor honestidad posible.

¿Necesitas ser siempre el primero o el mejor?
¿Sientes que constantemente puedes o debes mejorar lo que estás haciendo o lo que ya terminaste?
¿Te sientes tenso o angustiado cuando te equivocas o ante la posibilidad de cometer un error?
¿Estás estresado continuamente?
¿Estás muy al pendiente y te preocupa la opinión de los demás?
¿Pospones las actividades o situaciones que te cuestan trabajo o en las que no estás seguro de tener éxito?
¿Revisas varias veces algo que ya terminaste?

Si contestaste sí a la mayoría de las preguntas, posiblemente eres perfeccionista.

Moving

2009-09-10T17:45:00.000-07:00

"Nunca una ley fue tan simple y clara

acción
reacción
repercusión"

Perfeccionismo (1)

2009-09-10T11:37:00.000-07:00

Aparentemente el perfeccionismo nos ayuda a lograr más y mejores cosas.
Pero independientemente de si nos damos cuenta o no, cuando somos perfeccionistas, pagamos un precio demasiado alto:

Vivimos tensos,
Nos angustiamos con facilidad,
Nos da miedo equivocarnos y cometer errores,
No disfrutamos de nuestros logros,
Nos podemos sentir fracasados o inútiles con facilidad,
Etc.

Con frecuencia negamos nuestro afán de perfección, bajo el lema de: "Me gusta hacer las cosas bien" o "Sólo dedicándole toda nuestra atención a lo que hacemos, podemos lograr y mantener el éxito".

Aparentemente estas frases parecen lógicas y verdaderas.

Pero existe una gran diferencia entre querer hacer las cosas lo mejor posible y mejorarlas cuando se puede, pero sin demasiada angustia o estrés y tener que hacerlas perfectas (porque si no, significa que soy poco valioso, importante, inteligente, etc.).

El perfeccionismo nos hace sufrir y "perder" muchos aspectos de nuestra vida.

¿Eres perfeccionista?

Medicina Natural

2009-09-07T15:49:00.000-07:00

La cistitis es la inflamación aguda de la vejiga urinaria ya sea con o sin infección. Este mal puede llegar a causa mucho daño; se recomienda el uso de medicina natural para ser curada. Para ello, debemos romper esquemas y utilizar los pelos de la mazorca que normalmente tiramos a la basura con desprecio.

Una "receta" fácil es cocinar por tres minutos un manojo de pelos de mazorca en un litro de agua y tomar tres veces al día.

Romper esquemas nunca ha estado de más!

Onicofagia

2009-09-02T06:50:00.000-07:00

El hábito de comerse las uñas es conocido como onicofagia y es considerado una autoagresión producto de la ansiedad, estrés y depresiones por lo que no se cura con castigos físicos sino con terapia psicológica, aseguran especialistas.

Tensión, ansiedad, estrés o cualquier motivo es suficiente para quienes en cuestión de minutos devoran sus uñas, cayendo en la “onicofagia”, enemiga de la estética y la salud. El comerse las uñas es considerado un hábito patológico que incluye negativamente en la estética de las manos, boca y dientes.

Cerca del 45 por ciento de los niños durante la pubertad, alrededor del 25 por ciento de los universitarios y más o menos el 10 por ciento de las adultos mayores de 35 años se comen las uñas.

Mujer triunfadora

2009-08-30T17:10:00.000-07:00

Durante mucho tiempo se ha vinculado a la testosterona - hormona sexual masculina - con la competitividad, la agresión y el dominio, características a su vez asociadas al género masculino.

Ahora, por primera vez, un estudio sugiere que las mujeres más exitosas y las que están más dispuestas a tomar riesgos tienen niveles más altos de testosterona. Sin embargo, las mujeres con más testosterona son casi siete veces más propensas a arriesgarse que las tienen niveles bajos de dicha hormona.

que gane el AMOR

2009-08-27T20:22:00.000-07:00

El AMOR es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, definido de diversas formas según las diferentes ideologías y puntos de vista. Habitualmente se interpreta como un sentimiento, relacionado con el afecto y el apego y expresado mediante una serie de emociones, experiencias y actitudes, y con frecuencia el término se asocia con el amor romántico.

El ODIO es un sentimiento negativo, de profunda antipatía, disgusto, aversión, enemistad o repulsión hacia una persona, cosa, situación o fenómeno, así como el deseo de evitar, limitar o destruir aquello que se odia.

(me atrevo a gritarle al mundo que TE AMO bodoquis)

Para ti: MUJER!

2009-08-27T19:56:00.000-07:00

La mujer tiene un solo camino para superar en méritos al hombre: ser cada día más mujer.

Mi pasión

2009-08-27T10:26:00.000-07:00

Los jardines requieren un gran cuidado en su elaboración y mantenimiento, de manera que los árboles y las plantas o flores no se pueden colocar de un modo casual, sino siempre pensando en el equilibrio y la belleza del resultado final.

La labor de diseño de los jardines permite aprovechar al máximo estas superficies e, incluso, crear un efecto de agrandamiento, a través de la correcta utilización de todos los elementos que componen estas zonas. Además, el diseño no se puede realizar sin tener en cuenta el contexto en el que el jardín se encuentra, es decir, su entorno. Hay múltiples técnicas para decorar una parcela, pero en todas se juega con tres elementos principales: césped, cielo y plantas.

Asimismo, las paredes, los árboles o los arbustos influyen en la totalidad del vergel, generando subespacios interconectados, dentro de un mismo área ajardinada. El objetivo principal de cualquier diseño exterior es manejar este espacio con cualquier fin: utilitario, de recreación, de circulación, estancia, reposo, etc. Además, dentro del hogar, el jardín refleja la personalidad del dueño de la casa o de los habitantes de la misma, convirtiéndose así en un elemento más de identificación y recreación personal.

Esperando inspiración

2009-08-20T12:13:00.000-07:00

..or maybe in a few minutes